Geralmente em fevereiro, eu escuto sempre a mesma lamentação, aquela sensação de frustração e vergonha de ir à praia nas férias. Frustração por não ter conseguido emagrecer para o verão e vergonha de ficar de biquíni ou de tirar a camiseta na praia. Normalmente quando isso ocorre é culpa do projeto verão que falou. Então eu vou te ensinar a fazer diferente esse ano.
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