6 smoothies do tempo da vovó. O nº4 é maravilhoso!

Faça algo pela sua saúde: 6 receitas de smoothies, de verde a vermelho.

Ter saúde e entrar em forma não tem segredo e nem precisa ser sofrido. Estes smoothies deixam tudo melhor.

Artigo completo: https://www.osagaz.com.br/6-smoothies/
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1. Bomba energética amarela
- 1 maçã verde;
- 1 limão;
- 6 folhas de hortelã;
- 1 pimenta malagueta;
- 150 g de abacaxi.

2. Maravilha hidratante verde
- 1 xícara de espinafre;
- 1 limão;
- 1 maçã vermelha;
- 1/2 pepino;
- 250 ml de água de coco.

3. Inibidor de apetite aromático
- 1 laranja;
- 1 colher de chá de pimenta caiena;
- 1/2 romã.

4. Revitalizante vermelho
- 1 limão;
- 1/2 colher de chá de sal;
- 1 beterraba;
- 1 maçã vermelha;
- 1 pedaço de gengibre;
- 1 cenoura.

5. Smoothie saudável para sobremesa 
- 40 g de tâmaras;
- 1 colher de chá de essência de baunilha;
- 1 pitada de sal;
- 1 colher de chá de canela;
- 1 xícara de leite de coco.

6. Queimador de gordura verde
- 1 maçã verde;
- 1 limão;
- 1 pedaço de gengibre;
- 1/2 pepino;
- 1 xícara de manjericão;
- 1 talo de aipo;
- 1/2 xícara de couve;
- 1 xícara de espinafre.