10 عادات سيئة تمنعكِ من خسارة الوزن بسرعة

حاولتِ جاهدةً التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة لكن من دون أيّ جدوى! اتّبعتِ نظام غذائي صحّي، توقّفتِ عن تناول الكربوهيدرات، أصبحتِ تتناولين الطعام بكميات قليلة جداً وتركّزين أكثر على المشروبات الصحية لخسارة الوزن... كلّ ذلك لم ينفع! سنقول لكِ السبب... ببساطة هناك عادات سيئة تقومين بها قد لا تتوقعين أن لها تأثير مباشر على خسارة الوزن، لذا في ما يلي سنعرض لك 10 عادات سيئة هي السبب وراء عدم خسارتك للوزن الزائد بسرعة.