ماذا يجب أن تتضمن وجبة فطور الأطفال؟

يؤكد خبراء التغذية أهمية وجبة الفطور بالنسبة للأطفال، حيث تمدهم بالطاقة طيلة اليوم وتساعدهم على التركيز في دراستهم، ويشدد الخبراء على أهمية التنويع بهذه الوجبة بحيث تتضمن بروتينات وفاكهة وكربوهيدرات.