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GAINAGE AVEC BALANCEMENT - Améliore ta santé

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POINTEUR À PARTIR D'UNE POMPE - Améliore ta santé

GAINAGE - Améliore ta santé

STEP - Améliore ta santé

GAINAGE LATÉRAL SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

REBOND - Améliore ta santé

Voûte plantaire - Améliore ta santé

POINTEUR, GENOUX AU SOL - Améliore ta santé

GAINAGE EN POSITION DE POMPE - Améliore ta santé

GAINAGE SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé

EXTENSIONS EN V - Améliore ta santé

NAGEURS RAPIDES - Améliore ta santé

EXTENSION DE JAMBES MAINS SUR LE TORSE - Améliore ta santé

AIR PLUNGE - Améliore ta santé

ABDOMINAUX PAPILLON - Améliore ta santé

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PLANCHE DE GAINAGE LATÉRALE AVEC UN GENOU FLÉCHI - Améliore ta santé

EXTENSION DE JAMBES SUR LES MAINS - Améliore ta santé

RUSSIAN TWIST - Améliore ta santé

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VÉLO - Améliore ta santé

CRUNCHES - Améliore ta santé

CISEAUX SUR LES AVANT-BRAS - Améliore ta santé