DE-Gesundheit
  • vor 6 Jahren
7 Mythen über den Schlaf

Es existieren zahlreiche Mythen über den "gesunden" Schlaf.

Hier ist die Wahrheit über die 7 bekanntesten:

1) Wer früh ins Bett geht schläft besser
2) 8 Stunden Schlaf müssen sein
3) Im Alter schläft man kürzer
4) Gut schlafen = durchschlafen
5) Nachts muss das Fenster offen sein
6) Besser schlafen dank eines Gläschens
7) Kein guter Schlaf bei Vollmond

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