Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
Planet - Buzz
  • 25/10/2019
Les douleurs après un exercice physique sont souvent causées par un manque de souplesse. Travaillez ces 5 mouvements pour améliorer votre...

Catégorie

🗞
News

Recommandations

1:29
À suivre
Nabilla Benattia ose le side boob très sexy !
starmag.com
1:53
5 exercices d'étirement
COSMOPOLITAN
0:51
Prenez bonne note de cette simplissime routine d'exercices pour soulager les douleurs de la sciatique, des hanches et de dos. Ces exercices sont faciles et relaxants
Améliore ta santé
7:37
Gagner en souplesse en 5 minutes d'étirements par jour
ELLE
1:27
Comment faire ses exercices correctement pour ne pas vieillir
90sport
1:16
Attention à ces exercices qui peuvent vous faire plus de mal que de bien
90sport
1:17
6 exercices simples à connaître pour votre routine d'étirements quotidienne
Version Femina
1:16
Les écartés avec haltères
90sport
1:35
Comment se muscler sans équipement ? (Les exercices de base)
90sport
2:48
4 postures de yoga pour débutants pour étirer tout le corps
LeHuffPost
1:31
Le soulevé de terre
90sport
2:09
Yoga d'entraînement. Exercices d'étirement de la souplesse des jambes et des fentes. Gymnastique et défi de contorsion.
Tuxboard
3:46
Portez-vous bien : mouvements de renforcement et de gainage du dos
ici Normandie (Seine-Maritime - Eure)
1:05
Les meilleurs mouvements composés, pour travailler plusieurs muscles en un seul exercice
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation jambes : Comment faire des squats sautés parfaits en vidéo
Gentside Sport
0:53
Se muscler de gros biceps avec des exercices à la barre de tractions
Gentside Sport
0:49
5 conseils pour soulager les jambes sans repos
90pratique
1:01
Faites cet exercice si vous souhaitez avoir des quadriceps de folie
Gentside Sport
0:39
Un exercice très efficace pour se muscler les épaules avec des haltères
Gentside Sport
3:07
Exercices de renforcement pour éviter les douleurs aux genoux
SantéMagazine.fr
0:33
Sit ups : les bons exercices pour se muscler
Gentside Sport
0:45
5 exercices à faire chez soi pour se muscler les abdominaux inférieurs
Gentside Sport
2:40
Comment étirer ses épaules ?
Le Républicain Lorrain
0:59
Les mouvements de cette contorsionniste sont exceptionnels !
Mister Buzz
1:04
Les meilleurs exercices avec haltères pour muscler vos pecs en fonction de vos objectifs
Gentside Sport