• 5 years ago
年輕人,懶得運動嗎?這位老奶奶一定能激勵你!這位75歲的奶奶Lim Jong So在韓國健美比賽中脫穎而出,得到亞軍,因此在社群媒體上爆紅。Lim是1944年出生的,年輕時很常運動,而隨著年紀漸長,也一直保持著運動習慣,以保健康。《Koreaboo》報導,一年前,Lim被診斷出椎管狹窄症,是一種脊椎骨變狹窄,壓迫神經的病症,這讓她右腿動彈不得。她從去年五月開始接受物理治療,在療程中開始上健身房運動,以抵抗疼痛。她一週去健身房三次,直到有一天她的教練問她,腿還痛嗎?她才發現自己的腿已經不再疼痛了。由於腿部疼痛已痊癒,教練便問她要不要接受健身訓練,參加健美比賽。她一開始很猶豫,但後來終於決定參加,作為一種休閒,志在參加不在得獎。由於規律運動,她能有效雕塑身材,跟三十幾歲以下的年輕人不相上下。Lim出乎意料地在老年組中獲得亞軍,因此她決定明年還要參加,目標拿冠軍。Lim表示不管做什麼,若要成功,一定要充滿自信和下定決心去做。她也鼓勵大家,不管多老,每個人都有權利去完成自己的夢想。

Category

🗞
News

Recommended