Øvelses trin - Bedre Livsstil

Lav planke med balance - Lav planke med balance

Læggeløft, et ben - Bedre Livsstil

Pointer fra armbøjning - Bedre Livsstil

Armbøjnings planke - Bedre Livsstil

Tværgående planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

Hop - Bedre Livsstil

Buer - Bedre Livsstil

Pointer, knæ på jorden - Bedre Livsstil

Lav planke i armbøjningsposition - Bedre Livsstil

Lav planke hvilende på forarmene - Bedre Livsstil

V løft - Bedre Livsstil

Hurtige svømmere - Bedre Livsstil

Benløft, hænder på bryst - Bedre Livsstil

Luft spring - Bedre Livsstil

Sommerfugle mavebøjninger - Bedre Livsstil

Benløft, arme på siderne - Bedre Livsstil

Sideplanke med udstrakte knæ - Bedre Livsstil

Benløft hvilende på hænder - Bedre Livsstil

Russian twist - Bedre Livsstil

Hofteløft på forarmene - Bedre Livsstil

Benspark, hænder under glutes - Bedre Livsstil

Cykler - Bedre Livsstil

Crunches - Bedre Livsstil

Sakse på forarmene - Bedre Livsstil

Bevægende flaske superman - Bedre Livsstil