High Intensity Interval Training N°3
Misha vous accompagne sur le premier tour de ce HIIT.
Au programme: 4 Boucles en 30" On et 10" Off
Squat jump
Pompes
Gainage balancier
Planche inversée
Side Squat
Superman
Au programme: 4 Boucles en 30" On et 10" Off
Squat jump
Pompes
Gainage balancier
Planche inversée
Side Squat
Superman