[[বাংলা]] পদ্মাসন বা lotus pose আসন ।।

এই ভিডিও তে আপনি জানতে পারবেন যে , কী ভাবে পদ্মাসন করা হয়। এই আসনের সাবধানতা কী আছে এবং এর উপকারিতাগুলি কী কী ? ধণ্যবাদ

Facebook- https://www.facebook.com/Science-Philosophy-of-Life-God-and-Universe-org-110190173913385/?modal=admin_todo_tour

Disclaimer:-
The information available on this channel is for educational and information purposes only. And please consult any expert before practice this yoga.

#padmasana #lotuspose #yoga #exercise #paddasan #dhyan #পদ্মাসন