Lockdown में आप भी कर रहे हैं Work From Home तो इन 5 बातों का रखें ख्याल | Lockdown | Boldsky

Many of us who are now working from home amidst coronovirus lockdown remain in bed with their laptops for hours. Even though we complain of neck and back pain, but ignoring them, we continue to work on the bed. But the recent research can be worrying for all those people who sit in bed and work for hours in office. Actually research suggests that working out of bed negatively affects your health. Most of us strut while working which can affect our spine. But its damage does not stop here, but it keeps growing further. So let's know in detail about this research.

हम में से कई लोग जो अब कोरोनोवायरस लॉकडाउन के बीच घर से काम कर रहे हैं, वे घंटों तक अपने लैपटॉप के साथ बिस्तर पर बैठे रहते हैं। भले ही इससे हमें गर्दन और पीठ दर्द की शिकायत हो पर वो इसे नजरअंदाज करते हुए हम बिस्तर पर बैठकर लगातार काम करते रहते हैं। पर हाल ही में आया शोध उन सभी लोगों के लिए चिंताजनक हो सकता है, जो बिस्तर पर बैठकर घंटों ऑफिस का काम करते हैं। दरअसल शोध बताते हैं कि बिस्तर से काम करना आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। हम में से ज्यादातर लोग काम करते समय अकड़ जाते हैं जो हमारी रीढ़ को प्रभावित कर सकते हैं। पर इसका नुकासान यहीं नहीं रूकता, बल्कि आगे और बढ़ता जाता है। तो आइए जानते हैं इस शोध के बारे में विस्तार से।

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