Couple à l'épreuve du confinement : comment se supporter quand on est sous le même toit ?

Vous regrettiez de ne pas passer assez de temps avec votre conjoint(e) ?
Le confinement vous a réuni plus que jamais, pour le meilleur et aussi parfois, pour le pire !
Quand on est enfermé à huis clos avec la même personne 24h/24h, il faut s’armer de patience.
Habitudes bousculées, les journées passent, l’irritation est palpable et les premières tensions apparaissent...
Alors pour que votre relation se déroule au mieux, voici quelques conseils :
Communiquez et écoutez-vous : N’ayez pas peur de dialoguer sur vos désirs, vos besoins respectifs. L’occasion aussi de vous redécouvrir !
Trouvez votre rythme : Distinguez bien la semaine du week-end. C’est le moment aussi de vous créer une nouvelle routine.
Pensez à l’après : Parler projets, c’est une façon aussi de garder le moral.
Faire des choses ensemble mais aussi prendre du temps pour soi : Trouvez des activités à partager (à faire de chez vous !). Mais c’est aussi important de se couper de l’autre pour mieux se retrouver !
Répartissez-vous les tâches ménagères : Selon l’Ifop, 49% des Français se disputeraient à ce sujet durant le confinement.
Gardez les liens avec l’extérieur : Téléphone, apéro-visio….
Les contacts virtuels avec la famille et les amis sont très importants !
Le saviez-vous ?
En Chine, le nombre de divorces a explosé après la fin du confinement.
Alors cette situation aura-t-elle raison de votre couple ?