आप भी सुबह उठते ही देखते हैं Mobile, तो उससे पहले देख लें ये Video | Mobile Phone Use | Boldsky

In today's time, living without phone and social media is like a dream. But there are many people who use it in large quantities. Some people, who wake up in the morning, first find a mobile phone in their bed. The day of these people does not start without a phone. According to a research, 80 percent of the people like to see their phone after waking up in the morning. Or simply say that these people stick to their phones. With this, only 4 out of 5 people check their phones within 15 minutes of getting up. But doing so has a profound and bad effect on their physical and mental health. So let us tell you today what problems can be faced by using the phone as soon as you wake up in the morning.

आज के समय में फोन और सोशल मीडिया के बिना रहना एक सपने के बराबर है। मगर बहुत से लोग ऐसे है जो इसको भारी मात्रा में यूज करते है। कुछ लोग तो ऐसे जो सुबह उठते ही सबसे पहले अपने बिस्तर में मोबाइल फोन को ढूंढते है। फोन के बिना इन लोगों के दिन की शुरूआत नहीं होती है। एक रिसर्च के अनुसार, 80 प्रतिशत लोग सुबह उठने के बाद अपना फोन देखना पसंद करते है। या यूं कहे कि ये लोग अपने फोन के साथ चिपक जाते है। इसके साथ ही उठने के सिर्फ 15 मिनट के अंदर ही 5 में से 4 लोग अपने फोन को चेक करते है। मगर ऐसा करना उनकी शारीरिक और मानसिक सेहत पर अपना गहरा और बुरा असर डालता है। तो चलिए आज हम आपको बताते है कि सुबह उठते ही फोन इस्तेमाल करने से किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

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