Canicule : trouver le sommeil quand il fait chaud

Soixante-treize pour cent des Français affirment que la chaleur nuit à la qualité de leur sommeil d'après les résultats d'un sondage OpinionWay pour ClimSom.com. De fait, avec les fortes chaleurs, s'endormir s'avère compliqué et l'organisme est mis à rude épreuve. Insomnies, réveils multiples, sommeil de mauvaise qualité, etc. Six personnes interrogées sur dix déclarent même souffrir de troubles du sommeil. Les femmes se disent plus sensibles à la chaleur (66 % et 54 % pour les hommes). Plus l'âge augmente et moins la chaleur empêche de dormir. Alors que 74 % des 18-24 ans se déclarent sensibles aux fortes températures, ils sont 50 % chez les 65 ans et plus.

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