[라이브_ 서핑] 보드 위 패들링 중심의 전신운동

바다위 보드에서는 팔전체를 돌리는 패들링이 중요!
천번을 휘저으면 자연스레 따라오는 탄탄한 팔근육을 만들자

여자를 위한 토탈 바디스튜디오 더 바디쇼4
매주 목요일 밤 8시 40분 온스타일 방송
더 바디쇼 4 최신 클립 다시보기 : http://www.tving.com/smr/vod/player/P/C01_B120161282