Détox émotionnelle : Entre passé et futur, se reconnecter au présent

Combien de minutes par jour sommes-nous véritablement ancrés dans le moment présent ? Ni dans le passé, ni dans le futur, neutraliser les émotions toxiques qui nous polluent passe par aussi la faculté de s'ancrer dans le présent. Explications en vidéo de Sean Luzi, expert en intelligence émotionnelle.