طريقة التخلص من الأكل العاطفي مع أخصائية التغذية جانين عوّاد

هل تعانين من "الأكل العاطفي"؟ هل تأكلين حتى مع عدم شعورك بالجوع؟ هل تتناولين الطعام فقط لتحسّني مزاجك؟ باختصار، هذه نصيحتي إليك مع أخصائية التغذية جانين عوّاد.

إعداد: نيكولا عازار

تصوير واخراج: ستيف خطّار