सर्दियों की रूखी त्वचा और ठंड से होने वाली बीमारियों से बचने में योग हो सकता है मददगार। Face Yoga

Face Yoga Tips: सर्दियों का मौसम शुरु हो गया है और साथ ही शुरु हो गईं है सर्दियों में होने वाली बीमारियां... ऐसे में योग आपके शरीर को एक नैचुरल रक्षा कवच प्रदान करता है। कुछ आसान से आसन करके आप खुद को ठंड प्रूफ बना सकते हैं। साथ ही रूखी त्वचा से भी फेस योगा आपको काफी हद तक बचा सकता है। जरूरत है तो बस कुछ खास आसन करने की, जिनके बारे में बता रही हैं योग गुरू मानसी गुलाटी

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