Après la pause de Noël, les volleyeurs martégaux ont repris le chemin de l'entrainement lundi. Ils ont deux semaines de préparation avant leur prochain match de Ligue B prévu le 20 janvier face à st Nazaire.
"Depuis la reprise c’est muscu tous les jours pour remettre les corps et la tête au top avant le 1er match, explique le préparateur physique du MVB Antoine Pichonet, qui s'occupe aussi des volleyeuses d’Istres et des badistes de Fos. La muscu n'est pas le plus marrant à faire, mais il faut passer par la pour avoir une bonne progression et performer en match. On essaye d'amener un peu de ludique pour que ça passe mieux".
En vidéo le préparateur physique du MVB Antoine Pichonet répond à JM Darras ...
Vidéo publiée le : 06/01/2021 à 12:47:00
Lien vers l'article de Maritima.info :
https://www.maritima.info/depeches/live/martigues/73170/martigues-volley-rendre-la-prepa-physique-plus-ludique-.html
"Depuis la reprise c’est muscu tous les jours pour remettre les corps et la tête au top avant le 1er match, explique le préparateur physique du MVB Antoine Pichonet, qui s'occupe aussi des volleyeuses d’Istres et des badistes de Fos. La muscu n'est pas le plus marrant à faire, mais il faut passer par la pour avoir une bonne progression et performer en match. On essaye d'amener un peu de ludique pour que ça passe mieux".
En vidéo le préparateur physique du MVB Antoine Pichonet répond à JM Darras ...
Vidéo publiée le : 06/01/2021 à 12:47:00
Lien vers l'article de Maritima.info :
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