Fitness Après Grossesse – Semaine 2

Fitness Après Grossesse - Planche en équilibre

Fitness Après Grossesse - Squats dynamiques

Perte de poids – Stretching 2ème mois

Pilates Prénatal – 2ème mois de grossesse

Fitness Boxing 2 - Séance du jour

Perte de poids - Cardio-training 2eme mois

Pilates post-grossesse - 1er mois après l'accouchement

Perte de poids – Stretching du dos 3ème mois

Fitness Master Class – Reprise du sport après la grossesse

Perte de poids – Yoga & Fitness 3ème mois

Fitness 6eme mois de grossesse

Fitness 7ème mois de grossesse

Fitness 9ème mois de grossesse

24ème semaine de grossesse – Le sport pendant la grossesse

Fitness 4eme mois de grossesse

Fitness 5eme mois de grossesse

4ème semaine de grossesse – La fatigue

Zumba & Perte de poids – 3ème mois

Pilates Prénatal – 4ème mois de grossesse

Cuisses/ Abdos/Fessiers après grossesse (20 min) – Fitness Master Class

Pilates Prénatal – 6ème mois de grossesse

FITNESS - Renforcement musculaire abdos février

17ème semaine de grossesse – Le regain d’énergie

Pilates Prénatal –7ème mois de grossesse

Pilates Prénatal – 9ème mois de grossesse