플레이어로 건너뛰기
본문으로 건너뛰기
푸터로 건너뛰기
검색
로그인
가입
전체 화면으로 보기
좋아요
댓글
북마크
공유
재생 목록에 추가
신고
[지방탈출] 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 엉덩이 운동법 (feat.주부 몸신)
채널A Home
팔로우
2021. 5. 29.
00:00 ※워너비 몸매 등장※ 건강하고 아름다운 엉덩이 소유자!
01:57 옷 핏이 달라진다! 운동 후 즉시 1cm 증가하는 엉덩이 운동 大.공.개!
02:53 3D 애플 엉덩이 워밍업♬ 엉덩이 스트레칭
04:11 원레그 데드리프트♨ '엉덩이 힘'이 커지는 꿀팁!
05:59 ★히프 어브덕션★ 힙딥(파인 부분) 채워 애플힙 만들어 주는 고급 운동♥
07:17 놀라운 운동 결과! 운동만으로 엉덩이가 증가했다?!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송
카테고리
📺
TV
덜 보기
추천
11:59
|
다음 순서
[#나는몸신이다] 암 트월킹 ON THE 런웨이♬ 트월킹 흔들며 애플힙 만들기 #트월킹 #애플힙 #힙업운동
채널A Home
12:10
[#나는몸신이다2] ※일반 운동의 효과 3배※ 당뇨에서 탈출한 사람들의 운동법! #당뇨 #당뇨운동
채널A Home
0:33
[예고] 30kg이 쪘다? 연애하면서 너무 달라진 그녀! 사라진 아내를 찾습니다
채널A Home
11:12
[#클립배송] 출산 후 104kg가 된 원인은 참을 수 없는 식탐! 그런데 먹고 토한다? 몸에 최악인 식습관
채널A Home
18:32
[#몸신의탄생] 4주 만에 되찾은 건강♥ 6kg 감량 비결은?? #다이어트 #중년
채널A Home
11:42
[#몸신의탄생] 8주 만에 바뀐 몸매!!! 138KG 초고도 비만 탈출 비법 #탄수화물 #다이어트
채널A Home
14:49
[#몸신의탄생] 다이어트로 안면마비까지(ㄷㄷ) 올바른 다이어트로 달라진 주인공 #다이어트 #중성지방
채널A Home
10:51
핑계는 그만! 일상에서도 할 수 있는 다이어트 운동법★
채널A Home
17:52
[#몸신의탄생] 피부&뱃살 고민 타파♥ 갱년기 주부 다이어트 성공기 #다이어트 #뱃살
채널A Home
11:46
[#몸신의탄생] 중년의 다이어트는 다르다(?) 요요 없이 쉬운 다이어트 비법 공개 #다이어트 #요요
채널A Home
2:53
네발 걷기 ❛호보법❜ 전신운동 효과 GOOD!!
TVCHOSUN
0:45
[예고] 이경규&이창호가 성공 비결을 알아내기 위해 찾아갑니다! 성공 비결을 전수해 줄 오늘의 성공 보스는?
채널A Home
0:35
[예고] "40년 전에 헤어진 어머니를 찾아주세요" 사촌이 준 정보로 외할머니의 흔적을 찾아라!
채널A Home
0:46
[예고] 대표가 된 무능력한 언니에게 완벽한 비서가 나타났다! 남비서와 여대표의 위험한 관계♨
채널A Home
0:33
[예고] 높이 1,300m! 올라가는 길만 3시간!? 이 길 끝에 사람이 산다? 벼랑 끝 절벽 마을
채널A Home
0:30
[예고] 그랜드 슬램까지 달성한 빵의 정체는? 세계 정상이 될 때까지 노력하는 그들의 이야기
채널A Home
0:41
[예고] 미래가 보이지 않던 북한에서 벗어나 탈북 성공 신화! 100억 CEO가 된 탈북민들
채널A Home
3:23
[선공개] 김경호 보다 행사 더 뛰는(?) 권혁수! 친구들을 위한 멋진 노래 선물
채널A Home
1:14
[티저] 22년 차 현직 교사의 업계 천기누설?! 국어 레전드 윤혜정쌤이 말아주는 주옥 같은 꿀팁 대방출
채널A Home
0:37
[#하트페어링 7회 예고] "계약 연애를 시작합니다." 과연 3일간의 계약 연애는 페어링 하우스에 어떤 변화를 가져올까요?
채널A Home
2:23
[미방분-육아교실] 아이를 야단친 후, 현명하게 사과하는 방법!
채널A Home
1:04
[예고] 공격성 때문에 어린이집 두 번 퇴소당한 30개월 아들
채널A Home
0:30
[예고] 선영♥일우 영화 같은 제주 데이트! 오랜 기다림의 끝, 드디어 고백?
채널A Home
0:33
[예고] 달고 짜고 매운맛 좋아하는 당신! 이제 신맛으로 바꿔라!
채널A Home
0:30
[예고] 관절 통증을 느낀다면 이미 늦었다! 관절 연골 건강 이제 40대부터 지켜라♨
채널A Home