Breakfast में आप भी खाते हैं Cornflakes, Oats, क्या है दोनो में Best ? | Boldsky

In today's hectic life, people do not have time to make breakfast. Especially working people like to eat ready-made or ready-made food for breakfast. At the time of going to office, people like to eat oats and corn flakes for breakfast. Corn flakes and oats both are the easiest and shortest breakfast. In such a situation, the question comes in the mind of many people that which of the two things is more healthy. Today we are telling you what is more beneficial than oats and corn flakes. Know the benefits of both.

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास नाश्ता बनाने का समय नहीं है. खासतौर से वर्किंग लोग (healthy breakfast) नाश्ते में रेडीमेड या तुरंत तैयार हो जाने वाला खाना पसंद करते हैं. ऑफिस जाने के समय लोग नाश्ता में ओट्स और कॉर्न फ्लेक्स खाना ज्यादा पसंद करते हैं. कॉर्न फ्लेक्स और ओट्स दोनों ही सबसे आसान और कम समय वाले ब्रेकफास्ट हैं. ऐसे में कई लोगों के मन में ये सवाल आता है कि दोनों में से कौन सी चीज ज्यादा हेल्दी है. आज हम आपको बता रहे हैं कि ओट्स (Oats) और कॉर्न फ्लेक्स (Corn flakes)में से क्या ज्यादा फायदेमंद है.

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