تمرينات الصباح.. خطوات بسيطة لخسارة الوزن وبناء العضلات

#صباح_الورد - لقاء مع الكابتن شريف أسامة، مدرب اللياقة البدنية، ببرنامج صباح الورد، والحديث حول تمرينات الصباح، وكيف بخطوات بسيطة، يمكن خسارة الوزن وبناء العضلات.
اشترك في القناة الرسمية ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N