كيف تساعد جسدك على تحمل صيام شهر رمضان ؟ نصائح ستحول صيامك الى فرصة صحية لك !
#شهر_رمضان #الصيام #صحة
يعاني معظم الناس خلال صيامهم لشهر رمضان، من مشكلات صحيّة عدّة.. منها ما يتعلّق بآلام الرأس، ومنها ما يتعلّق بالإرهاق نتيجة عدم الحصول على ساعات كافية من النوم، وبعضها يتعلّق بمشاكل كعدم القدرة على التخلّي عن عادة التدخين أو شرب الكافيين، أو من آلام مفاجئة تصيب الأسنان..
لكل مشكلة حل، ولهذه المشاكل منفردة حلول ستجدها في هذا الفيديو!
يعاني معظم الناس خلال صيامهم لشهر رمضان، من مشكلات صحيّة عدّة.. منها ما يتعلّق بآلام الرأس، ومنها ما يتعلّق بالإرهاق نتيجة عدم الحصول على ساعات كافية من النوم، وبعضها يتعلّق بمشاكل كعدم القدرة على التخلّي عن عادة التدخين أو شرب الكافيين، أو من آلام مفاجئة تصيب الأسنان..
لكل مشكلة حل، ولهذه المشاكل منفردة حلول ستجدها في هذا الفيديو!