The road to weightloss is not an easy one. Balanced diet and strict workouts can help you lose the weight you have gained, but in reality when you try to lose weight, you have to face many ups and downs. Initially there is a lot of difficulty in weight loss, but after some time the weight loss stops or becomes stable. This happens because at the beginning of weight loss, you reduce the water weight in the body i.e. water weight, not fat. But now you must be thinking that what is water weight and fat weight and what is the difference between the two and how can be known about it.
वेटलॉस की राह आसान नहीं है। बैलेंस्ड डाइट और स्ट्रिक्ट वर्कआउट से अपना बढ़ा हुआ वजन कम कर सकते हैं, पर वास्तव में जब आप वजन घटाने की कोशिश करते हैं, तो कई उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ता है। शुरूआत में वेटलॉस में बहुत दिक्कतें आती हैं, लेकिन कुछ समय बाद वजन घटना बंद या स्थिर हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वेटलॉस की शुरुआत में आप शरीर में पानी का वजन मतलब वॉटर वेट कम करते हैं, फैट नहीं। लेकिन अब आप सोच रहे होंगे कि वॉटर वेट और फैट वेट क्या होता है और दोनों में क्या अंतर है और इसके बारे में कैसे मालूम किया जा सकता है।
#Fat #Waterfat #Fatweight
वेटलॉस की राह आसान नहीं है। बैलेंस्ड डाइट और स्ट्रिक्ट वर्कआउट से अपना बढ़ा हुआ वजन कम कर सकते हैं, पर वास्तव में जब आप वजन घटाने की कोशिश करते हैं, तो कई उतार-चढ़ाव का सामना करना पड़ता है। शुरूआत में वेटलॉस में बहुत दिक्कतें आती हैं, लेकिन कुछ समय बाद वजन घटना बंद या स्थिर हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वेटलॉस की शुरुआत में आप शरीर में पानी का वजन मतलब वॉटर वेट कम करते हैं, फैट नहीं। लेकिन अब आप सोच रहे होंगे कि वॉटर वेट और फैट वेट क्या होता है और दोनों में क्या अंतर है और इसके बारे में कैसे मालूम किया जा सकता है।
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