كل ما يجب أن تعرفيه عن هرمون السعادة

من الطبيعي أن تمري بفترات تحسي فيها بالحزن وعدم السعادة أو الرضى حتى لو كنت قد حققت الكثير من الأهداف في حياتك قد لا تزالي تشعرين أن هناك أمر ينقصك. الشعور بالحزن قد يكون من نقص في هرمونات السعادة وفي هذا المقال كل ما تحتاجين معرفته عن هرمون السعادة وكيف تصبحين سعيدة بخطوات بسيطة.