تعرفي على أسرار الساعة البايولوجية المسؤولة عن صحة أجسامنا

بعد بدء التعافي من الفيروس، تعاود الحياة الرجوع إلى إيقاعها الطبيعي رويدا رويدا. ومعها تعود ساعتنا البايولوجية لطبيعتها لتغيير كل العادات السلبية التي اكتسبتها. فما هي الساعة البايولوجية؟ وكيف نوظفها بشكل صحي لتعيد رسم الابتسامة على وجوهنا؟ الدكتورة ريم النعيمي طبيبة شمولية ومتخصصة في علوم تطوير الإنسان ومؤلفة كتاب "الساعة البايولوجية"، ستأخذنا في هذا اللقاء مع مجلة "هي" لتعلمنا كيف نبدأ بالتصالح مع النفس من خلال صحة الأعضاء الداخلية، وتصحيح الكثير من المفاهيم المغلوطة لدينا.

تنسيق: "سڤانا البدري" Savanah Albadri

حوار:"لينا نعيم" Leena Naim

تصوير: محمد فوزي

تم التصوير في جناح الملكة اليزابيث فندق ديوكس بالم جميرا