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Ménopause : ce nouveau traitement (sans hormones) serait efficace contre les bouffées de chaleur

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Fermeture des salles : un circuit spécial abdominaux à faire chez soi sans matériel

5 exercices à réaliser chez soi, sans matériel de gym

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Cours de gym + 50 ans : 5 exercices faciles avec une chaise

15 exercices à faire à la salle de musculation pour des bras ultra-musclés

4 exercices pour améliorer son équilibre après 60 ans

VOICI VIDEO 6 exercices pour un fessier en béton avec un accessoire improbable

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Confinement : notre cours de gym spécial arthrose du genou

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Détente : un exercice d’apnée pour faire le vide et lâcher prise

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