Cours de yoga : se recentrer pour se relaxer en quelques minutes (semaine 1)

Cours de yoga : la visualisation pour se relaxer en quelques minutes (semaine 3)

Yoga : la respiration intégrale pour se relaxer en quelques minutes (semaine 2)

Cours de yoga : notre programme pour se relaxer en quelques minutes

Yoga : l'auto-massage pour se relaxer en quelques minutes (semaine 4)

Mon cours de yoga en vidéo : bien s’étirer dans les transports

Mon cours de yoga en vidéo : je veux bien commencer la journée

Mon cours de yoga en vidéo : je veux soulager un mal de dos

Mon cours de yoga en vidéo : je veux bien dormir

Mon cours de yoga en vidéo : je veux chasser le stress

Yoga pour mieux dormir : les postures de la boucle et de la chandelle

Yoga du soir pour mieux dormir : la posture de la bougie

Yoga du soir pour mieux dormir : la posture du crocodile

Yoga du soir pour mieux dormir : la posture de la tête de vache

Yoga : une séquence détente

20 minutes de yoga pour se détendre après une journée difficile

Mon yoga minceur : l'exercice de la chaise

FEMME ACTUELLE - A 105 ans, Eileen Ash pratique le yoga régulièrement

Yoga : La salutation au soleil

Exercices pour se relaxer en regardant un film

FEMEM ACTUELLE - Découvrez la professeure de yoga la plus âgée du monde

Le Yoga Facile Pour les Nuls

FEMME ACTUELLE - 5 exercices de Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Yoga : la position de la charrue

Mon cours de yoga en vidéo : spécial post-accouchement

FEMME ACTUELLE - Yoga du visage : 6 exercices anti-âge