Filé de tilápia ao molho rápido

"Arroz" de aveia

Filé de tilápia ao forno

Hachis parmentier de poisson rapide

Filé de tilápia assado

Filé de tilápia assada com legumes

Filé de tilápia com alcaparras

Tilápia assada no forno

Frango cremoso rapidinho

Filets de tilapia en papillote

Tajine de poulet aux pruneaux rapide

Filé de tilapia na frigideira sem óleo

Lanche super rápido

Filets de sole sauce moutarde

Coxinha de frango assada rápida

Crumble de saumon rapide

Filé de merluza com batata ao forno

Miojo com queijo super rápido

Riz cantonais rapide

Tartiflette aux endives rapide

Filé de tilápia grelhada com couscous marroquino

Bife ao forno fácil e rápido

Tajine d'agneau rapido

Lasanha de berinjela super rápida

Filé de peixe ao leite de coco

Carpaccio de bœuf rapide