Souflé rápido de espinafre

Receta de espinacas rehogadas

Sopa cremosa de espinafre

Lanche rápido

Escondidinho de carne de sol rápido

Caldo de mandioca rápida

Empadinha fácil e rápida

Crepe fácil e rápido

Souflé de repolho fácil e delicioso

Fricassê de frango rápido

Quiche de espinacas

Creme de cebola rápido

Panqueca de espinafre com carne moída

Porpeta rápida

Batido de espinacas y piña

Bolinho de arroz rápido e fácil

Arroz cremoso rápido

Mini Quiche de Tortilla

"Arroz" de aveia

Risoto primavera com "arroz" de aveia

"Arroz" de aveia caldoso com camarão

"Arroz" carreteiro de aveia

Feijoada completa do Gilvan

Estrogonofe de frango básico

Waffle de chocolate

Caldo verde vegetariano