Recomendaciones nutricionales para el verano

Jesica Espinoza Deglise, Licenciada en Nutrición, se refirió a la ola de calor que se vive este temporada de verano, y señaló que la alimentación debería ser variada durante todo el año, sin dejar de lado las frutas y las verduras, y destacó que hidratarse es sumamente importante. En este sentido, recomendó consumir mucha agua, relegando las bebidas con gas.

RC