Mit dieser Session könnt ihr euren Bizeps in 10 Minuten trainieren

  • vor 3 Jahren

Empfohlen

1:01
I
Als nächstes auf Sendung
(2) Trump warnt vor Drittem Weltkrieg bei Wahlsieg von Kamala Harris (1)
Gentside DE
1:01
Trump warnt vor Drittem Weltkrieg bei Wahlsieg von Kamala Harris
Gentside DE
1:03
Donald Trumps Strategie in Frage gestellt: "Er wird diese Wahl vielleicht nicht gewinnen"
Gentside DE
0:52
Das ist die ideale Übung, um eure Schultern zu trainieren
Gentside DE
1:06
Baut euch mit 6 Minuten Training bis zur Erschöpfung Wahnsinns-Bauchmuskeln auf!
Gentside DE
1:31
Training der Rückenmuskulatur in nur 6 Minuten
Gentside DE
1:40
Mit diesem Workout trainiert ihr euren kompletten Oberkörper
Gentside DE
1:11
Die Obamas kontern Trump: Kamala Harris' Parteitag im Zeichen von Magie und Kritik
Gentside DE
2:50
14 Übungen für einen stahlharten Bizeps
Gentside DE
0:55
Bizepstraining: Die perfekten liegende Klimmzüge für einen noch besseren Muskelaufbau
Gentside DE
0:34
Hometraining! Trainieren Sie den Bizeps in den eigenen 4 Wänden
Gentside DE
3:11
Die fünf besten Übungen für den Bizeps
Gentside DE
1:08
Calisthenics: Mit dieser Trainingsmethode könnt ihr einfach und überall trainieren
Gentside DE
2:27
Mit diesem Training trainiert ihr alle Muskeln eures Körpers
Gentside DE
0:42
Effektiv: Mit dieser Kombinationsübung trainiert ihr alle Muskeln und eure Ausdauer
Gentside DE
0:51
Farmer's Walk: Eine der besten und einfachsten Übungen, um euren Bizeps zu trainieren
Gentside DE
1:51
Dieses Training für Fortgeschrittene ist perfekt, um eure Beine zu trainieren
Gentside DE
0:47
"CannonBall"-Programm: So bringt ihr euren Bizeps fast zum Platzen
Gentside DE
1:03
Schnelligkeit und Ausdauer: Diese fünf Trainingseinheiten steigern eure Fitness
Gentside DE
0:39
So kannst du mit Hilfe deines Workouts deine Abhängigkeiten in den Griff kriegen!
Gentside DE
0:47
Schlussübung: So fordert ihr nur mit dem eigenen Körpergewicht euren Bizeps maximal heraus
Gentside DE
1:19
Trainingssätze vs Belastungszeit: Darauf kommt es beim Krafttraining wirklich an
Gentside DE
0:58
Der Fehler, den ihr niemals machen solltet, wenn ihr euren Bizeps mit Hanteln trainiert
Gentside DE
1:07
Ein sehr schnelles Bauchmuskeltraining, dass ihr unbedingt ausprobieren solltet!
Gentside DE
0:50
Die ultimative Übung, um eure Deltamuskeln zu trainieren
Gentside DE