Diabetes में इलायची का पानी पीने के चौकाने वाले फायदे, Sugar Level से लेकर Stress करता है Control

इलायची का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. सिर्फ इतना ही नहीं इलायची खाने से सेहत पर भी असर पड़ता है. वहीं इलायची खाने से मुंह की दुर्गंध भी दूर होती है. लेकिन क्या आपको पता है कि इलायची को खाने में शामिल करने के साथ ही आप इसका पानी भी पी सकते हैं. रोजाना इलायची का पानी पीने से सेहत को कई तरह से फायदे पहुंचते हैं. इलायची के पानी से पाचन (Digestion) में सुधार होता है और गैस (Gastric) की समस्या से छुटकारा मिलता है. आइए जानते हैं कैसे तैयार करें इलायची का पानी और किस तरह से ये शरीर को फायदा पहुंचाता है.


Cardamom is used to enhance the taste of food. Not only this, eating cardamom also affects health. On the other hand, eating cardamom also removes bad breath. But do you know that along with including cardamom in food, you can also drink its water. Drinking cardamom water daily has many benefits for health. Cardamom water improves digestion and gets rid of the problem of gas. Let us know how to prepare cardamom water and how it benefits the body.

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