पैर मोड़ कर सोने से Indigestion से लेकर Heart Burn तक का खतरा | Boldsky

सोने की पोजीशन अगर आप ठीक रखते हैं तो इससे ना केवल आपकी नींद अच्छी रहती है बल्कि आपका स्वास्थ भी बेहतरीन रहता है. ऐसे में आपको अपने सोने के पोजीशन पर बेहद खास ध्यान देना होगा ताकि आप कुछ गलती ना कर लें. ऐसे में चलिए जानते हैं कि आखिर सोते वक्त कैसे आप गलत पोजिशन की वजह से परेशान हो सकते हैं.

If you keep the sleeping position right, then not only does your sleep remain good, but your health is also good. In such a situation, you have to pay very special attention to your sleeping position so that you do not make any mistake. In such a situation, let us know how you can get upset due to wrong position while sleeping.

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