Vidéo : 7 raisons de manger de la pastèque !

La pastèque est très bonne pour la santé !  Tout d’abord, la pastèque hydrate. Le fruit est constitué de 92% d’eau ! De plus, elle est très faible en matières grasses. Le cholestérol est aussi très faible. Manger de la pastèque aide à maintenir une bonne pression artérielle. Elle est donc bonne pour le cœur mais aussi pour l’estomac, puisqu’elle aide à réduire les crampes et les maux de ventre. Saviez-vous que les pépins de la pastèque sont comestibles ?Et ils apportent de la vitamine C. Excellent pour les femmes enceintes !  Aussi, la pastèque nous aide à rester jeune, car elle contient de la vitamine A. Il faut donc en consommer à tout âge. A consommer sans modération ! Comment reconnaître la pastèque lorsqu’elle est lourde ? Il existe une petite astuce pour savoir si une pastèque est mûre ou pas. Il suffit de la peser : lorsqu’elle est lourde, c’est qu’elle est arrivée à maturité ! Dans quels pays sont produites les pastèques ? Les chinois sont les premiers producteurs de pastèques dans le monde. Ils en récoltent environ 69 millions de tonnes par an, soit 72% de la récolte mondiale ! Avec 4% de la production mondiale, la Turquie arrive deuxième, suivie de près par l’Iran.Découvrez aussi notre vidéo sur les bienfaits des citrons !