Eric Falstrault, 42 ans, s'est taillé des abdos de folie grâce au jiu-jitsu brésilien

Le jour où Royce Gracie, roi du jiu-jitsu brésilien, a affronté la légende du sumo Akebono

Alex Vamos, ceinture noire de jiu jitsu, piège les débutants de la salle de MMA d'Alan Belcher

Alexandre Vieira signe l'un des plus beaux étranglements de l'histoire du jiu-jitsu

Lance Bachelor, bodybuilder et Mr Utah, défie une ceinture noire de JJB !

Un jeune brésilien pratiquant de jiu-jitsu met KO une grosse brute

Quand un bodybuilder affronte une ceinture noire de jiu-jitsu

Une démonstration de jiu-jitsu qui tourne mal !

UFC : Ben Askren se fait humilier par Marcelo Garcia, légende du jiu-jitsu

Keanu Reeves s'entraîne en jiu-jitsu pour préparer son rôle dans John Wick

L'entraînement violent des abdos du boxeur James Wilson

Ronda Rousey : son entraînement pour abdos intense

Un entraînement impressionnant et novateur pour les abdos

Un homme fait l'expérience hongroise pendant un an et obtient un résultat incroyable au niveau des abdos

Jeff Uguru impressionnant dans un entraînement style MMA de folie

MMA : L'entraînement intensif de Wanderlei Silva

L'entraînement impressionnant de Jay Maryniak avec une simple barre

Un exercice idéal pour les abdos révélé par Jeff Cavaliere

UFC : Quand Michel Pereira, spécialiste de capoeira complètement fou, faisait des débuts fracassants à l'UFC !

Abdos : Exercez-vous au Dragon Flag, l'exercice de Bruce Lee pour muscler ses abdominaux

Le programme d'entraînement pour abdos de Ulisses Williams Jr

Le workout explosif de Tony Sentmanat, ancien soldat américain et coach fitness

L'entraînement pour les abdos de Bobby Maximus

Il refuse d'abandonner un combat de jiu-jitsu mais aurait mieux fait de taper...

Un bodybuilder un peu trop confiant se fait détruire par une femme spécialiste de jiu-jitsu

L'entraînement idéal pour obtenir les abdos parfaits de Frank Medrano