Cara Melakukan Gerakan Yoga Tree Pose yang Baik dan Benar
Gerakan ini bagus untuk melatih keseimbangan para pemula.
Di sisi lain, tree pose dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan kemampuan fokus.
Lakukan selama 30 detik hingga satu menit sebelum berganti kaki.
#Yoga #AkizakuOlahraga #TreePose
Di sisi lain, tree pose dapat menyegarkan pikiran dan meningkatkan kemampuan fokus.
Lakukan selama 30 detik hingga satu menit sebelum berganti kaki.
#Yoga #AkizakuOlahraga #TreePose