Jalankan Ibadah Puasa Saat Hamil, Amankah?
- 2 tahun yang lalu
Bulan suci Ramadhan telah tiba, kebutuhan menjaga stamina tubuh sangat diperlukan bagi umat muslim yang menjalankan ibadah puasa di bulan yang penuh berkah ini. Dalam memilih hidangan sahur dan berbuka tentunya harus bisa memilih menu asupan yang baik pula agar selama menjalankan puasa kondisi tubuh tetap terjaga. Lalu apakah ibu hamil boleh menjalankan ibadah puasa?
Ibu hamil kerap kali dipertanyakan kondisinya apakah aman untuk manjalankan ibadah puasa. Selain karena membutuhkan nutrisi dan cairan lebih untuk janin yang ada di dalam kandungan, kondisi tubuh yang fit juga harus dijaga jika ibu hamil berpuasa.
Jika ibu hamil kekurangan energi maka dapat menimbulkan kontraksi palsu atau juga kekurangan cairan yang dapat menyebabkan kondisi tubuh ibu dan janin menurun. Ada beberapa menu pilihan yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil jika menjalankan ibadah puasa, salah satunya adalah mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks. Selain itu kebutuhan akan cairan juga harus tetap terjaga agar tidak alami dehidrasi saat menjalankan puasa. Selengkapnya dalam video di atas.
Video Editor : Iramdani
Ibu hamil kerap kali dipertanyakan kondisinya apakah aman untuk manjalankan ibadah puasa. Selain karena membutuhkan nutrisi dan cairan lebih untuk janin yang ada di dalam kandungan, kondisi tubuh yang fit juga harus dijaga jika ibu hamil berpuasa.
Jika ibu hamil kekurangan energi maka dapat menimbulkan kontraksi palsu atau juga kekurangan cairan yang dapat menyebabkan kondisi tubuh ibu dan janin menurun. Ada beberapa menu pilihan yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil jika menjalankan ibadah puasa, salah satunya adalah mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks. Selain itu kebutuhan akan cairan juga harus tetap terjaga agar tidak alami dehidrasi saat menjalankan puasa. Selengkapnya dalam video di atas.
Video Editor : Iramdani