Un exercice de natation étonnant : le crawl à l'envers

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Natation : Il fait un faux départ et finit en faisant un plat sur le ventre

FEMME ACTUELLE - Natation : des exercices pour s’affiner de partout !

Natation : les 4 bienfaits pour la santé

Un énorme plat ridicule lors d'une épreuve de plongeon

Natation : Yannick Agnel vainqueur du 200m nage libre

Ventre plat : en finir avec la bouée

Une star de la natation s'effondre dans la piscine : sauvetage miraculeux de son entraîneuse !

Musculation : Exercice pour les trapèzes, le tirage vertical

Abdos : Apprenez à faire l'exercice du "Russian Twist" pour muscler les obliques

Le départ raté (et un peu ridicule) d'un nageur français aux championnats du monde

Natation : Il gagne la demi-finale du 100 m et est immédiatement disqualifié

Détente : un exercice d’apnée pour faire le vide et lâcher prise

Natation : Au coeur du pôle d'excellence de l'Insep

Le saut ciseau pour travailler les quadriceps

Burpees : comment faire cet exercice de la façon la plus efficace

Une nageuse de 17 ans disqualifiée car son maillot de bain laissait entrevoir ses fesses

Championnat du monde de natation : revoir la victoire de la France sur le relais 4x100

Natation : une Américaine disqualifiée pour... un maillot de bain jugé "trop petit"

V des abdos : Se muscler les obliques avec trois exercices incroyables

Musculation du dos : un programme d'exercices complet

Un coach réalise des extensions abdominales au dessus d'une piscine

2 exercices de natation pour lutter contre la culotte de cheval

Natation synchronisée à l'USF Natation

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