Dr. Mehmet Yavuz: "İftar açar açmaz, dolu bir mideyle maça çıkmak çok büyük yanlış olur"
- Dr. Mehmet Yavuz: "İftar açar açmaz, dolu bir mideyle maça çıkmak çok büyük yanlış olur" Ramazan ayında maç saatlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, "Maç saatini 22.00'de başlat, daha güzel olur.
- Dr. Mehmet Yavuz: "İftar açar açmaz, dolu bir mideyle maça çıkmak çok büyük yanlış olur"
İSTANBUL - Ramazan ayında maç saatlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, "Maç saatini 22.00'de başlat, daha güzel olur. İftar açar açmaz, dolu bir mide ile maça çıkmak da çok büyük yanlış olur. Burada iftarı hafif gıdalarla, özellikle karbonhidratta zengin, kan şekerini yükseltecek gıdalarla, sıvı gıdalar alıp maça çıkmalı. Asıl iftarı maçtan sonra yapmalı" dedi.
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, Ramazan ayında oruç tutan futbolcuların nelere dikkat etmesi gerektiğine ve sporcu sağlığı için müsabaka saatlerinin TFF tarafından yeniden ayarlanmasına yönelik İHA'ya önemli açıklamalarda bulundu. Haber
https://www.haberler.com/dr-mehmet-yavuz-iftar-acar-acmaz-dolu-bir-mideyle-14855224-haberi/
- Dr. Mehmet Yavuz: "İftar açar açmaz, dolu bir mideyle maça çıkmak çok büyük yanlış olur"
İSTANBUL - Ramazan ayında maç saatlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, "Maç saatini 22.00'de başlat, daha güzel olur. İftar açar açmaz, dolu bir mide ile maça çıkmak da çok büyük yanlış olur. Burada iftarı hafif gıdalarla, özellikle karbonhidratta zengin, kan şekerini yükseltecek gıdalarla, sıvı gıdalar alıp maça çıkmalı. Asıl iftarı maçtan sonra yapmalı" dedi.
Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, Ramazan ayında oruç tutan futbolcuların nelere dikkat etmesi gerektiğine ve sporcu sağlığı için müsabaka saatlerinin TFF tarafından yeniden ayarlanmasına yönelik İHA'ya önemli açıklamalarda bulundu. Haber
https://www.haberler.com/dr-mehmet-yavuz-iftar-acar-acmaz-dolu-bir-mideyle-14855224-haberi/