जामुन के बाद दूध पीना चाहिए या नहीं। जामुन के बाद क्या नहीं खाना चाहिए । Boldsky*Health

क्या आप ये जानते हैं कि गुणों से भरपूर जामुन खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों को खाने से आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं. जामुन उन मौसमी फलों में से एक है, जो बारिश के मौसम में खूब मिलता है. यह सिर्फ एक मजेदार फल ही नहीं है बल्कि आयुर्वेद में जामुन को बेहद लाभकारी माना जाता है. जामुन में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनोइड, विटामिन सी, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, मैग्नीशियम और आयरन के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद कर सकते हैं.

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