Diabetes Patients को Apple खाना चाहिए कि नहीं । Expert Advice | Boldsky *Health

डायबिटीज रोगियों के लिए अपने आहार का चयन करना हमेशा से बड़ी चुनौती रही है। अधिक शर्करा वाली चीजों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा रहता है, ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ मधुमेह रोगियों को अपने लिए सब्जियों-फलों का चयन करते समय विशेष सावधानी बरतने की सलाह देते हैं। विशेषरूप से आप किन फलों का सेवन करते हैं, इसका ख्याल रखना बहुत आवश्यक हो जाता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए एक सवाल सभी लोगों के मन में बना रहता कि क्या डायबिटीज रोगी सेब खा सकते हैं? इसका कारण यह है कि वैसे तो सेब प्राकृतिक रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है?

Choosing their diet has always been a big challenge for diabetics. There is a risk of increasing blood sugar level due to the consumption of high-sugar things, in such a situation, health experts advise diabetics to take special care while choosing vegetables and fruits for themselves. Especially, it becomes very important to take care of which fruits you consume. Keeping this in mind, a question remains in everyone's mind that can diabetics eat apples? The reason for this is that although apples are naturally rich in nutrients, they taste sweet?

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