OS EXERCíCIOS DE YOGA AJUDA MUITO PARA SE ACALMAR , DORMIR MELHOR , FAZ BEM PARA A SAÚDE EMOCIONAL E MENTAL E DEVE SER AUXILIADA COM AJUDA DA BÍBLIA É O QUE EU DO CANAL INSENTIVO A FAZER , A OBSERVÂNCIA DA NATUREZA OU VIDA , NESTE VÍDEO VAI INCENTIVAR A CUIDAR DE SEU CORPO , NÃO SE ESQUECENDO DA SUA ESPIRITUALIDADE E SUA RELAÇÃO COM DEUS , PORQUE ELE É O SEU CRIADOR , O DEUS FELIZ E TEM TODA A CALMA E PAZ QUE SE CONSEGUE ATRAVÉS DA MEDITAÇÂO SIGNIFICATIVA EM SUA PALAVRA , JUNTO COM EXECÍCIOS , COM MÚSICA RELAXANTE E MEDITAÇÃO O VIDEO NOSTRA UM ANBIENTE DE EXERCICIOS EM UMA AULA ...
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