नवरात्र‍ि 2022 व्रत में रिफाइंड तेल खाना चाहिए या नहीं।Vrat Me Refined Khana Chahiye Ya Nahi।*Health

The food consumed during the fast should be simple and easily digestible. During this, it is advisable not to consume many things, one of which is refined oil. Many people believe that consuming refined oil during fasting causes many damages to the body. While some people cook and eat many dishes in oil. So should refined oil be consumed during fasting?

व्रत के दौरान खाया जाने वाला भोजन सादा और आसानी से पच जाने वाला होना चाह‍िए। इस दौरान कई चीजों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है जिनमें से एक है रिफाइंड ऑयल। कई लोग ऐसा मानते हैं कि व्रत में रिफाइंड तेल का सेवन करने से शरीर में कई तरह के नुकसान होते हैं। जबकि कुछ लोग तेल में कई पकवान बनाकर खाते हैं। तो क्या व्रत में रिफाइंड तेल का सेवन करना चाहिए?