Cara Efektif Mengatasi Balita yang Terkena Flu
- 2 tahun yang lalu
KOMPAS.TV-Musim hujan membuat anak-anak sering terkena flu, utamanya pada usia balita.
Saat flu balita akan merasakan gejala yang sama seperti pada orang dewasa selama 3-7 hari, yakni:
sakit kepala demam badan lemas nyeri otot dan persendian pilek batuk kering suara serakGejala tersebut membuat si kecil merasa tidak nyaman sehingga rewel, sulit tidur, sulit makan, dan sering menangis.
Melansir Kompas.com, berikut cara sederhana untuk atasi balita yang pilek:
1.Sup Ayam dan Sayuran
Berdasarkan jurnal Chest 2000 di Sciencedirect , bahan yang digunakan untuk memasak sup ayam mampu memerangi respons peradangan pada tubuh.
2.Minuman Hangat
Menurut penelitian di Common Cold Center, Cardiff University, minuman hangat dapat meredakan batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.
3.Berikan Buah-buahan Tinggi Vitamin C
Flavonoid pada buah bervitamin C mampu mengurangi infeksi saluran pernapasan.
4.Madu
Madu bersifat antimikroba dan anti-inflamasi yang kuat sehingga dapat membantu meredakan flu serta sakit tenggorokan. Hindari pemberian madu pada anak usia di bawah 1 tahun.
5.Mandi Air Hangat
Ini membatu si kecil bisa beristirahat dengan nyaman sebelum tidur siang atau malam.
Baca Juga 5 Jenis Teh yang Bisa Dikonsumsi untuk Membantu Redakan Batuk di https://www.kompas.tv/article/330740/5-jenis-teh-yang-bisa-dikonsumsi-untuk-membantu-redakan-batuk
Editor Video & Grafis: Joshua Victor
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/335763/cara-efektif-mengatasi-balita-yang-terkena-flu
Saat flu balita akan merasakan gejala yang sama seperti pada orang dewasa selama 3-7 hari, yakni:
sakit kepala demam badan lemas nyeri otot dan persendian pilek batuk kering suara serakGejala tersebut membuat si kecil merasa tidak nyaman sehingga rewel, sulit tidur, sulit makan, dan sering menangis.
Melansir Kompas.com, berikut cara sederhana untuk atasi balita yang pilek:
1.Sup Ayam dan Sayuran
Berdasarkan jurnal Chest 2000 di Sciencedirect , bahan yang digunakan untuk memasak sup ayam mampu memerangi respons peradangan pada tubuh.
2.Minuman Hangat
Menurut penelitian di Common Cold Center, Cardiff University, minuman hangat dapat meredakan batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.
3.Berikan Buah-buahan Tinggi Vitamin C
Flavonoid pada buah bervitamin C mampu mengurangi infeksi saluran pernapasan.
4.Madu
Madu bersifat antimikroba dan anti-inflamasi yang kuat sehingga dapat membantu meredakan flu serta sakit tenggorokan. Hindari pemberian madu pada anak usia di bawah 1 tahun.
5.Mandi Air Hangat
Ini membatu si kecil bisa beristirahat dengan nyaman sebelum tidur siang atau malam.
Baca Juga 5 Jenis Teh yang Bisa Dikonsumsi untuk Membantu Redakan Batuk di https://www.kompas.tv/article/330740/5-jenis-teh-yang-bisa-dikonsumsi-untuk-membantu-redakan-batuk
Editor Video & Grafis: Joshua Victor
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/article/335763/cara-efektif-mengatasi-balita-yang-terkena-flu