طريقة عمل عصير الشمام

يعتبر عصير الشمام من المشروبات الصحية جداً بسبب احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية بشكل عام، كما يعزز صحة القلب ويعالج الإمساك، نذكر في هذه المقالة طريقة تحضير عصير الشمام الطبيعي بالخلاط الكهربائي