Меньше соли при отёчности

Потребляйте меньше соли.
Большое количество потребляемой соли приходится на обработанные продукты, такие как: купленный в магазине хлеб, чипсы и различные закуски, соусы и супы.
Рекомендуется потреблять больше необработанных продуктов питания: фрукты, овощи, цельные зерна.
Если есть возможность, то попробуйте приготовить хлеб в домашних условиях. При потреблении обработанных продуктов питания, старайтесь есть только те, которые содержат пониженное количество соли или натрия.

#соль #отеки #безсоли