"Quest'anno ricomincio a fare sport": ecco come realizzare i buoni propositi sull'attività fisica
Fare sport in modo costante compare spesso nella lista dei buoni propositi che si compila a inizio anno. La parte più difficile non è iniziare, ma creare un'abitudine duratura al movimento. Come? Ecco dieci consigli forniti dallo specialista in Medicina dello sport Michelangelo Giampietro . .di Eleonora Giovinazzo